ھی بھی دوڑ میں ہیں تو خود کو پیٹھ پر تھپتھپائیں ، اور دیگ

 مختلف بلاگز کی خریداری کرنا آسان ہے جو آپ باقاعدگی سے پڑھتے ہیں۔ ان میں سے سبھی کے پاس سبسکرپشن بٹن موجود ہے جس کی مدد سے ایک آر آر ایس فیڈ حالیہ پوسٹنگ کو خود بخود آپ کی ذاتی آئی گوگل ، میرے یاہو ، یا دیگر "میش اپ" سائٹ یا صفحہ ریڈر پر بھیج سکتا ہے۔ 

زیادہ تر آر آر ایس قارئین آپ کو اپنے

 URL کے سائٹ URL کو کاٹ کر پیسٹ کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اس بلاگ کے لئے بھی کام کرنا چاہئے۔ اس صفحے کے بہت نیچے (یہاں "سبسکرائب کریں: پوسٹس ایٹم") پر ایک رکنیت کا بٹن بھی ہے۔ اس پر کلک کریں اور آپ کو اپنی پسند کی سنڈیکیشن فیڈ (گوگل ، یاہو ، براہ راست بک مارکس ، بلاگ لائنز ، وغیرہ) ملیں۔

انتباہ: بلاگز کو سبسکرائب کرنا اور پڑھنا لت ہوسکتا ہے! میرے پاس اب متعدد صفحات ہی

 جو صرف مختلف دوڑنے والے ، فٹ بال ، سائنس ، سرمایہ کاری ، اور عالمی خبروں کے بلاگز کی آسانی سے نقشبندی ہیں۔ اگر آپ نے نہیں دیکھا تو ، تقریبا Ill ہر چیز کا ایک بلاگ ہے ... جس میں وسطی الینوائے میں ایک چھوٹی سی ٹریل الٹرا ریس شامل ہے۔

منگل ، یکم اپریل ، 2008

گرانڈ سلیم کو مت بھولنا

کلنٹن لیک 30 مایل ٹریل رن کے تمام فائنشر الینوائے ٹریل الٹرا گرانڈ سلیم کے اہل ہیں ۔ 

آپ کو صرف 3 ریسوں کو مکمل کرنے کی ضرورت ہے:

-مک نحٹن پارک 50/100/150-

راک کٹ ہوبو 50K

-Farmdale 33 میلر

آپ کس کے منتظر ہیں؟ ابھی ان دیگر عمدہ ریسوں کے لئے سائن اپ کریں! اص

ل 128 گرینڈ سلم (ان لوگوں کے "آنے" رجسٹرڈ کلنٹن جھیل کے لئے) اب 95 ممکن Slammers (کو منتخب شدہ کی گئی ہے finishers کے کلنٹن جھیل کی). اگر آپ ابھی بھی دوڑ میں ہیں تو خود کو پیٹھ پر تھپتھپائیں ، اور دیگر 3 ریسیں لگائیں۔